27. diciembre 2015

Interesante capítulo de Redes sobre el cableado neuronal. Las recientes investigaciones en Neurociencia están revelando cómo guardamos las experiencias vividas, la plasticidad de nuestro cerebro y cómo los nuevos descubrimientos están revolucionando los nuevos tratamientos para los trastornos mentales.

14. julio 2015

«La ciencia ha demostrado que prestar atención plena, es decir, atender a la riqueza de las experiencias en el aquí y el ahora, mejora la fisiología, las funciones cognitivas y las relaciones interpersonales. Estar completamente presentes en la conciencia nos abre nuevas posibilidades de bienestar». Daniel J. Siegel