07. diciembre 2016
Hoy soy capaz de darme cuenta del camino que recorrí, de los golpes que sufrí, de los regalos que recibí, de todo a lo que renuncié y de todo lo que construí… Que difícil pararse y mirar, pero que importante es. Hoy soy capaz de hacerme cargo de todo aquello que permití, de todo aquello que callé, de todo aquello que minimicé, de todo aquello que no quise ver, de todo aquello que no me sentí capaz de parar… Hoy soy capaz de no ponerlo en ti. Hoy soy capaz de perdonarme por todo...
27. diciembre 2015
Interesante capítulo de Redes sobre el cableado neuronal. Las recientes investigaciones en Neurociencia están revelando cómo guardamos las experiencias vividas, la plasticidad de nuestro cerebro y cómo los nuevos descubrimientos están revolucionando los nuevos tratamientos para los trastornos mentales.
23. agosto 2015
Mantén viv@ al niñ@ que hay dentro de ti. El, ella, sabe encontrar ese "espacio" donde poder vivir como si nada malo estuviese ocurriendo. Sabe reír cinco minutos después de haber llorado. Sabe bailar, saltar y recobrar la ilusión cinco minutos después de haber perdido la esperanza. Ese niñ@ es la mejor opción para coger aire cuando las cosas se ponen difíciles. Cuidémosle y llevémosle siempre de la mano, nos necesitamos mutuamente. Si tienes hij@s te ayudaran a conectar. No...
26. julio 2015
Son muchas las oportunidades que he tenido para aprender en este camino de la vida. Muchos los senderos que he transitado, seguro que no muchos más, ni más duros que los que han vivido otros compañeros de viaje, y aún así, sigo teniendo la sensación de que me queda mucho que aprender. Cuando repaso este viaje, me doy cuenta que cada una de las etapas que he recorrido le dan sentido a mi existencia, a la persona que hoy soy. Comprender e integrar cada momento vivido, cada experiencia, cada...
22. junio 2015
Senderos de Crecimiento nació mientras caminábamos los senderos gallegos del Camino de Santiago. Nunca pensamos que lo que comenzó siendo un viaje divertido en familia, se convertiría en un proyecto donde el Crecimiento Interior sería el motor dominante. Me explico. Caminar por esos senderos nos descubrió tantos paralelismos con la vida que poco a poco, paso a paso, fuimos forjando la idea de que este camino también era un viaje al interior. Quizás el más interesante viaje que podamos...